| Besin Grubu | Besin Turu | Besin Adi | Besin Sekli |
Su |
Enerji |
Protein |
Yag |
CH |
Posa |
Kül |
Ca |
Fe |
Fosfor |
Potasyum |
Sodyum |
VitAKaroten |
Tiamin |
Ribofl |
Niasin |
VitC |
Artik |
| Et ve Et ürünleri | Av Hayvanları | Bıldırcın |
70 |
192 |
19,6 |
12,1 |
0 |
0 |
0,9 |
13 |
4 |
275 |
216 |
53 |
243 |
0,24 |
0,26 |
7,5 |
6 |
10 |
|
| Et ve Et ürünleri | Av Hayvanları | Güvercin |
57 |
294 |
18,5 |
23,8 |
0 |
0 |
1,4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
23 |
|
| Et ve Et ürünleri | Av Hayvanları | Sülün |
68 |
181 |
22,7 |
9,3 |
0 |
0 |
1,3 |
12 |
1,2 |
214 |
242 |
40 |
177 |
0,07 |
0,14 |
6,4 |
5 |
14 |
|
| Et ve Et ürünleri | Av Hayvanları | Tavşan |
70 |
162 |
21 |
8 |
0 |
0 |
1 |
20 |
1,3 |
352 |
385 |
43 |
0 |
0,08 |
0,06 |
12,8 |
0 |
21 |
|
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Alabalık |
70,6 |
168 |
18,3 |
10 |
0 |
0 |
1,1 |
0 |
0,8 |
238 |
0 |
0 |
0 |
0,05 |
0,12 |
2,7 |
0 |
63 |
|
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Balık Unu |
2 |
336 |
78 |
0,3 |
0 |
0 |
19,7 |
4610 |
41 |
3100 |
430 |
170 |
0 |
0,07 |
0,62 |
22 |
0 |
0 |
|
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Kalkan |
71,4 |
193 |
14,8 |
14,4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,02 |
0,14 |
0 |
0 |
3 |
|
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Kılıç |
64,6 |
164 |
26,3 |
5,6 |
0 |
0 |
1,3 |
17 |
1,2 |
258 |
0 |
0 |
1928 |
0,03 |
0,04 |
10,3 |
0 |
0 |
|
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Levrek |
79,3 |
93 |
19,2 |
1,2 |
0 |
0 |
1,2 |
21 |
1,1 |
180 |
256 |
68 |
0 |
0,07 |
0,07 |
14,2 |
0 |
61 |
|
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Mersin |
79,7 |
96 |
17,7 |
2,3 |
0 |
0 |
1,1 |
12 |
0,5 |
206 |
319 |
47 |
0 |
0,09 |
0,1 |
3,3 |
0 |
48 |
|
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Palamut |
67,6 |
168 |
24 |
7,3 |
0 |
0 |
1,4 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
42 |
|
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Sardalya | Taze |
70,7 |
160 |
19,2 |
8,6 |
0 |
0 |
2,4 |
33 |
1,8 |
215 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Sardalya | Konserve |
61,8 |
205 |
24 |
11 |
0 |
0 |
0 |
435 |
3 |
0 |
590 |
825 |
200 |
0,05 |
0,2 |
5,5 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Tuzlu Balık |
43 |
305 |
18,5 |
25,1 |
0 |
0 |
13 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Et ve Et ürünleri | Balıklar | Uskumru |
69,8 |
159 |
21,9 |
7,3 |
0 |
0 |
1,4 |
8 |
2,1 |
274 |
0 |
0 |
120 |
0 |
0 |
0 |
0 |
28 |
|
| Et ve Et ürünleri | Deniz Ürünleri | Havyar |
46 |
262 |
26,9 |
15 |
3,3 |
0 |
8,8 |
276 |
11,8 |
355 |
180 |
2200 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Et ve Et ürünleri | Deniz Ürünleri | Istakoz |
78,5 |
91 |
16,9 |
1,9 |
0,5 |
0 |
2,2 |
29 |
0,6 |
183 |
0 |
0 |
0 |
0,4 |
0,05 |
1,5 |
0 |
74 |
|
| Et ve Et ürünleri | Deniz Ürünleri | Karides |
78,2 |
91 |
18,1 |
0,8 |
1,5 |
0 |
1,4 |
63 |
1,6 |
166 |
220 |
140 |
0 |
0,02 |
0,03 |
3,2 |
0 |
31 |
|
| Et ve Et ürünleri | Deniz Ürünleri | Midye |
78,6 |
95 |
14,4 |
2,2 |
3,3 |
0 |
1,5 |
88 |
3,4 |
236 |
315 |
289 |
0 |
0,16 |
0,21 |
0 |
0 |
0 |
|
| Et ve Et ürünleri | Et | Dana Eti | Az Yağlı |
71 |
156 |
19,7 |
8 |
0 |
0 |
1 |
11 |
3 |
201 |
500 |
80 |
0 |
0,14 |
0,26 |
6,6 |
0 |
20 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Dana Eti | Orta Yağlı |
68 |
190 |
19,1 |
12 |
0 |
0 |
1 |
11 |
2,9 |
193 |
500 |
80 |
0 |
0,14 |
0,25 |
6,4 |
0 |
20 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Dana Eti | Yağlı |
65 |
223 |
18,5 |
16 |
0 |
0 |
0,9 |
11 |
2,8 |
185 |
500 |
80 |
0 |
0,14 |
0,25 |
6,2 |
0 |
20 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Domuz Eti | Az Yağlı |
41,1 |
472 |
11,2 |
47 |
0 |
0 |
0,6 |
6 |
1,7 |
116 |
326 |
930 |
0 |
0,54 |
0,13 |
2,9 |
0 |
21 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Domuz Eti | Orta Yağlı |
37,3 |
513 |
10,2 |
52 |
0 |
0 |
0,5 |
6 |
1,5 |
103 |
326 |
930 |
0 |
0,5 |
0,12 |
2,7 |
0 |
21 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Domuz Eti | Yağlı |
33,4 |
553 |
9,1 |
57 |
0 |
0 |
0,5 |
5 |
1,4 |
88 |
326 |
930 |
0 |
0,44 |
0,1 |
2,4 |
0 |
21 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Koyun Eti | Az Yağlı |
62,5 |
247 |
16,8 |
19,4 |
0 |
0 |
1,3 |
10 |
1,3 |
151 |
190 |
70 |
0 |
0,15 |
0,21 |
4,9 |
0 |
16 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Koyun Eti | Orta Yağlı |
61 |
263 |
16,5 |
21,3 |
0 |
0 |
1,2 |
10 |
1,2 |
147 |
290 |
70 |
0 |
0,15 |
0,2 |
4,8 |
0 |
16 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Koyun Eti | Yağlı |
56,3 |
310 |
15,4 |
27,1 |
0 |
0 |
1,2 |
9 |
1,1 |
135 |
290 |
70 |
0 |
0,14 |
0,19 |
4,5 |
0 |
16 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Keçi Eti |
75 |
145 |
16 |
9 |
0 |
0 |
0 |
11 |
2,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,2 |
0,35 |
5 |
0 |
26 |
|
| Et ve Et ürünleri | Et | Sığır Eti | Az Yağlı |
63,9 |
225 |
19,4 |
15,8 |
0 |
0 |
0,9 |
11 |
2,9 |
180 |
370 |
60 |
30 |
0,08 |
0,17 |
4,7 |
0 |
16 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Sığır Eti | Orta Yağlı |
60,3 |
263 |
18,5 |
20,4 |
0 |
0 |
0,8 |
11 |
2,8 |
171 |
370 |
60 |
40 |
0,08 |
0,16 |
4,4 |
0 |
15 |
| Et ve Et ürünleri | Et | Sığır Eti | Yağlı |
56,7 |
301 |
17,4 |
25 |
0 |
0 |
0,8 |
10 |
2,6 |
161 |
370 |
60 |
50 |
0,07 |
0,15 |
4,2 |
0 |
15 |
| Et ve Et ürünleri | Et Ürünleri | Jambon | %11 Yağlı |
65 |
182 |
17,6 |
10,6 |
3,1 |
0 |
4,1 |
7 |
1 |
247 |
332 |
1317 |
0 |
0,9 |
0,25 |
5,3 |
28 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Et Ürünleri | Kavurma |
5,5 |
670 |
20 |
65,5 |
0,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Et ve Et ürünleri | Et Ürünleri | Pastırma | Çemenli |
42,3 |
250 |
29,5 |
13,9 |
0 |
0 |
0 |
31 |
13 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Et Ürünleri | Pastırma | Çemensiz |
42,7 |
269 |
32,7 |
14,9 |
0 |
0 |
0 |
25 |
10 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Et Ürünleri | Salam |
29,8 |
450 |
23,8 |
38,1 |
1,2 |
0 |
7,1 |
14 |
3,6 |
283 |
0 |
0 |
0 |
0,37 |
0,25 |
5,3 |
0 |
0 |
|
| Et ve Et ürünleri | Et Ürünleri | Sosis | Normal |
54 |
322 |
11,3 |
29,4 |
2,4 |
0 |
2,9 |
12 |
1,3 |
82 |
159 |
1 |
0 |
0,05 |
0,1 |
2,5 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Et Ürünleri | Sosis | EBK Tipi |
63,5 |
203 |
20,3 |
13,5 |
0 |
0 |
0 |
20 |
4,3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,02 |
0,24 |
3,4 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Et Ürünleri | Sucuk | Normal |
31,9 |
452 |
21,4 |
40,8 |
0 |
45 |
12,9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Et Ürünleri | Sucuk | EBK Tipi |
65,5 |
179 |
21 |
10,5 |
0 |
0 |
0 |
20 |
4,3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,02 |
0,24 |
3,4 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Kümes Hayvanları | Hindi,Et ve Deri |
70 |
160 |
20,4 |
8 |
0 |
9 |
0,9 |
15 |
1,4 |
178 |
266 |
65 |
6 |
0,06 |
0,16 |
4,1 |
0 |
21 |
|
| Et ve Et ürünleri | Kümes Hayvanları | Kaz |
50 |
371 |
15,9 |
33,6 |
0 |
0 |
0,9 |
12 |
2,5 |
234 |
308 |
73 |
55 |
0,09 |
0,25 |
3,6 |
0 |
19 |
|
| Et ve Et ürünleri | Kümes Hayvanları | Ördek |
49 |
404 |
11,5 |
39,3 |
0 |
0 |
0,7 |
11 |
2,4 |
139 |
209 |
63 |
168 |
0,2 |
0,21 |
3,9 |
3 |
28 |
|
| Et ve Et ürünleri | Kümes Hayvanları | Tavuk | Bütün (Et,Deri) |
66 |
581 |
25 |
45 |
19 |
2 |
0 |
50 |
8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,1 |
0,15 |
1,5 |
0 |
25 |
| Et ve Et ürünleri | Kümes Hayvanları | Tavuk | Beyaz Et (Derisiz) |
75 |
114 |
23,2 |
1,7 |
0 |
0 |
1 |
12 |
0,7 |
187 |
239 |
68 |
28 |
0,07 |
0,09 |
10,6 |
1 |
28 |
| Et ve Et ürünleri | Kümes Hayvanları | Tavuk | Beyaz Et (Derili) |
68,6 |
186 |
20,3 |
11,1 |
0 |
0 |
0,9 |
11 |
0,8 |
163 |
204 |
65 |
99 |
0,06 |
0,09 |
0,9 |
1 |
28 |
| Et ve Et ürünleri | Kümes Hayvanları | Tavuk | Siyah Et (Derisiz) |
76 |
125 |
20,1 |
4,3 |
0 |
0 |
0,9 |
12 |
1 |
162 |
222 |
85 |
72 |
0,08 |
0,18 |
6,2 |
3 |
35 |
| Et ve Et ürünleri | Kümes Hayvanları | Tavuk | Siyah Et (Derili) |
65,4 |
237 |
16,7 |
18,3 |
0 |
0 |
0,8 |
11 |
1 |
136 |
178 |
73 |
170 |
0,06 |
0,15 |
5,2 |
2 |
35 |
| Et ve Et ürünleri | Kümes Hayvanları | Tavuk | Deri |
54 |
349 |
13,3 |
32,4 |
0 |
0 |
0,4 |
11 |
1,1 |
100 |
103 |
63 |
262 |
0,03 |
0,07 |
4 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Sakatatlar | Akciğer | Dana |
77,4 |
106 |
16,8 |
3,8 |
0 |
0 |
1 |
0 |
0 |
216 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
6,2 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Sakatatlar | Beyin | Bütün çeş. |
78,9 |
125 |
10,4 |
8,6 |
0,8 |
0 |
1,4 |
10 |
2,4 |
312 |
219 |
125 |
0 |
0,23 |
0,26 |
4,4 |
18 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Sakatatlar | Böbrek | Kuzu |
77,7 |
105 |
16,8 |
3,3 |
0,9 |
0 |
1,3 |
13 |
7,6 |
218 |
230 |
200 |
690 |
0,51 |
2,42 |
7,4 |
15 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Sakatatlar | Dalak | Sığır,Dana |
76,9 |
104 |
18,1 |
3 |
0 |
0 |
1,4 |
0 |
10,6 |
272 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,37 |
8,2 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Sakatatlar | Dil | Dana |
74,3 |
130 |
18,5 |
5,3 |
0,9 |
0 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Sakatatlar | İşkembe | Sığır |
79,1 |
100 |
19,1 |
2 |
0 |
0 |
0,4 |
127 |
1,6 |
86 |
9 |
72 |
0 |
0 |
0,15 |
1,6 |
0 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Sakatatlar | Karaciğer | Dana |
70,7 |
140 |
19,2 |
4,7 |
4,1 |
0 |
1,3 |
8 |
8,8 |
333 |
281 |
73 |
22500 |
0,2 |
2,72 |
11,4 |
36 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Sakatatlar | Karaciğer | Tavuk |
72,2 |
129 |
19,7 |
3,7 |
2,9 |
0 |
1,5 |
12 |
7,9 |
236 |
172 |
70 |
12100 |
0,19 |
2,49 |
10,8 |
17 |
0 |
| Et ve Et ürünleri | Sakatatlar | Yürek | Dana |
76,2 |
124 |
15 |
5,9 |
1,8 |
0 |
1,1 |
3 |
3 |
160 |
208 |
94 |
30 |
0,63 |
1,05 |
8,1 |
1 |
0 |
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Ayçiçek Çekirdeği |
4,8 |
560 |
24 |
47,3 |
19,9 |
3,8 |
4 |
120 |
7,1 |
837 |
920 |
30 |
50 |
1,96 |
0,23 |
5,4 |
0 |
50 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Badem |
4,7 |
598 |
18,6 |
54,2 |
19,5 |
2,6 |
3 |
234 |
4,7 |
504 |
773 |
4 |
0 |
0,24 |
0,92 |
3,5 |
0 |
49 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Ceviz |
3,5 |
651 |
14,8 |
64 |
15,8 |
2,1 |
1,9 |
99 |
3,1 |
380 |
450 |
2 |
30 |
0,33 |
0,13 |
0,9 |
2 |
5,5 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Çam Fıstığı |
3,1 |
635 |
13 |
60,5 |
20,5 |
1,1 |
2,9 |
12 |
5,2 |
604 |
0 |
0 |
30 |
1,28 |
0,23 |
4,5 |
0 |
0 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Fındık |
5,8 |
634 |
12,6 |
62,4 |
16,7 |
3 |
2,5 |
209 |
3,4 |
337 |
704 |
2 |
0 |
0,46 |
0 |
0,9 |
0 |
54 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Kabak Çekirdeği |
4 |
610 |
30 |
50 |
10 |
2 |
0 |
40 |
10 |
1144 |
0 |
0 |
30 |
0,2 |
0,2 |
2 |
0 |
25 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Karpuz,Kavuz Çekirdeği |
6 |
581 |
25 |
45 |
19 |
2 |
0 |
50 |
8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,1 |
0,15 |
1,5 |
0 |
25 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Kestane | Çiğ |
52,5 |
194 |
2,9 |
1,5 |
42,1 |
1 |
1 |
27 |
1,7 |
88 |
454 |
6 |
0 |
0,22 |
0,22 |
0,6 |
0 |
19 |
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Kestane | Haşlanmış |
68,2 |
131 |
2 |
1,4 |
27,8 |
0,7 |
0,7 |
46 |
1,7 |
99 |
715 |
27 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Kestane | Kavrulmuş |
40,5 |
245 |
3,2 |
2,2 |
53 |
1,9 |
1,2 |
29 |
0,9 |
107 |
592 |
2 |
24 |
0,24 |
0,18 |
1,34 |
26 |
37 |
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Palamut Çekirdeği |
35,5 |
268 |
3 |
2,6 |
57,8 |
0 |
0 |
46 |
1,3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,17 |
0,04 |
2 |
0 |
0 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Susam |
5,5 |
582 |
18,2 |
53,4 |
17,6 |
2,4 |
5,3 |
110 |
2,4 |
592 |
0 |
0 |
0 |
0,18 |
0,13 |
5,4 |
0 |
0 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Şam Fıstığı (Antep Fıtığı) |
5,3 |
594 |
19,3 |
53,7 |
19 |
1,9 |
2,7 |
131 |
7,3 |
500 |
972 |
0 |
230 |
0,67 |
0 |
1,4 |
0 |
50 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Yağlı Tohumlar | Yer Fıstığı | İç (Kavrulmuş) |
1,8 |
582 |
26,2 |
48,7 |
20,6 |
2,7 |
2,7 |
72 |
2,2 |
407 |
701 |
5 |
0 |
0,32 |
0,13 |
17,1 |
0 |
27 |
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Kuru Baklagiller | Bakla |
11,9 |
338 |
25,1 |
1,7 |
58,2 |
6,7 |
3,1 |
102 |
7,1 |
391 |
0 |
0 |
70 |
0,5 |
0,3 |
2,5 |
0 |
0 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Kuru Baklagiller | Barbunya |
8,3 |
349 |
22,9 |
1,2 |
63,7 |
4,3 |
3,9 |
135 |
6,4 |
457 |
984 |
10 |
0 |
0,84 |
0,21 |
2,2 |
0 |
0 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Kuru Baklagiller | Bezelye |
9,3 |
348 |
24,2 |
1 |
62,7 |
1,2 |
2,8 |
33 |
5,1 |
268 |
895 |
40 |
120 |
0,74 |
0,29 |
3 |
0 |
0 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Kuru Baklagiller | Börülce |
10,5 |
343 |
22,8 |
1,5 |
61,7 |
4,4 |
3,5 |
74 |
5,8 |
426 |
1024 |
35 |
30 |
1,05 |
0,21 |
2,2 |
0 |
0 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Kuru Baklagiller | Kuru Fasulye | Beyaz |
10,9 |
340 |
22,3 |
1,6 |
61,3 |
4,3 |
3,9 |
144 |
7,8 |
425 |
1196 |
19 |
0 |
0,65 |
0,22 |
2,4 |
0 |
0 |
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Kuru Baklagiller | Mercimek |
11,1 |
340 |
24,7 |
1,1 |
60,1 |
3,9 |
3 |
79 |
6,8 |
377 |
790 |
30 |
60 |
0,37 |
0,22 |
20 |
0 |
0 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Kuru Baklagiller | Nohut |
10,7 |
360 |
20,5 |
4,8 |
61 |
5 |
3 |
150 |
6,9 |
331 |
797 |
26 |
50 |
0,31 |
0,15 |
2 |
0 |
0 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Kuru Baklagiller | Soya Fasulyesi |
10 |
403 |
34,1 |
17,7 |
33,5 |
4,9 |
4,7 |
226 |
8,4 |
554 |
1677 |
5 |
80 |
1,1 |
0,31 |
2,2 |
0 |
0 |
|
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Kuru Baklagiller | Soya Unu | Az Yağlı |
8 |
356 |
43,4 |
6,7 |
36,6 |
2,5 |
5,3 |
263 |
9,1 |
634 |
1850 |
1 |
80 |
0,83 |
0,36 |
2,6 |
0 |
0 |
| Kuru Baklagiller ve Yağlı Tohumlar | Kuru Baklagiller | Soya Unu | Yağsız |
8 |
326 |
47 |
0,9 |
38,1 |
2,3 |
6 |
265 |
11,1 |
655 |
1820 |
1 |
40 |
1,09 |
0,34 |
2,6 |
0 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Ahududu | Kırmızı |
84,2 |
57 |
1,2 |
0,5 |
13,6 |
3 |
0,5 |
22 |
0,9 |
22 |
168 |
1 |
130 |
0,03 |
0,09 |
0,9 |
25 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Ahududu | Siyah |
80,3 |
73 |
1,5 |
1,4 |
15,7 |
5,1 |
0,6 |
30 |
0,9 |
22 |
199 |
1 |
0 |
0,03 |
0,09 |
0,9 |
18 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Ananas |
85,2 |
52 |
0,4 |
0,2 |
13,6 |
0,4 |
0,4 |
17 |
0,5 |
8 |
146 |
1 |
71 |
0,09 |
0,03 |
0,2 |
17 |
0 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Armut |
83,2 |
61 |
0,7 |
0,4 |
15,3 |
1,4 |
0,4 |
8 |
0,3 |
11 |
130 |
2 |
20 |
0,02 |
0,04 |
0,1 |
4 |
9 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Avokado |
74 |
167 |
2,1 |
16,4 |
6,3 |
1,6 |
1,2 |
10 |
0,6 |
42 |
604 |
4 |
293 |
0,11 |
0,2 |
1,6 |
14 |
25 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Ayva |
83,8 |
57 |
0,4 |
0,1 |
15,3 |
1,7 |
0,4 |
11 |
0,7 |
17 |
197 |
4 |
40 |
0,02 |
0,03 |
0,2 |
15 |
30 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Böğürtlen |
84,5 |
58 |
1,2 |
0,9 |
12,9 |
4,1 |
0,5 |
32 |
0,9 |
19 |
170 |
1 |
200 |
0,03 |
0,04 |
0,4 |
21 |
0 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Çilek |
89,9 |
37 |
0,7 |
0,5 |
8,4 |
1,3 |
0,5 |
21 |
1 |
21 |
164 |
1 |
60 |
0,03 |
0,07 |
0,6 |
59 |
4 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Dut |
76,5 |
93 |
0,9 |
1,1 |
19,8 |
0,9 |
0 |
60 |
1,1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,05 |
0,07 |
0,2 |
17 |
3 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Elma | Taze |
84,4 |
58 |
0,2 |
0,6 |
14,5 |
1,3 |
0,3 |
7 |
0,3 |
10 |
110 |
1 |
90 |
0,03 |
0,02 |
0,1 |
4 |
8 |
| Meyvalar | Meyvalar | Elma | Suyu |
87,8 |
47 |
0,1 |
0 |
12 |
0,1 |
0,2 |
6 |
0,6 |
9 |
101 |
1 |
0 |
0,01 |
0,02 |
0,1 |
1 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Erik | Kırmızı |
81,1 |
66 |
0,5 |
0 |
17,8 |
0,4 |
0,6 |
18 |
0,5 |
17 |
299 |
2 |
300 |
0,09 |
0,17 |
1,6 |
3 |
12 |
| Meyvalar | Meyvalar | Erik | Mürdüm(Taze) |
78,7 |
75 |
0,8 |
0,2 |
19,7 |
0,4 |
0,6 |
12 |
0,5 |
18 |
170 |
1 |
300 |
0,03 |
0,03 |
0,5 |
4 |
6 |
| Meyvalar | Meyvalar | Erik | Mürdüm(Kuru) |
28 |
255 |
2,1 |
0,6 |
67,4 |
1,6 |
1,8 |
51 |
3,9 |
79 |
694 |
8 |
1600 |
0,09 |
0,17 |
1,6 |
3 |
12 |
| Meyvalar | Meyvalar | Erik | Pestil |
2,5 |
344 |
3,3 |
0,5 |
91,3 |
2,2 |
2,4 |
90 |
4,4 |
107 |
940 |
11 |
2170 |
0,12 |
0,22 |
2,1 |
4 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Greyfurt | Taze |
88,4 |
41 |
0,5 |
0,1 |
10,6 |
0,2 |
0,4 |
16 |
0,4 |
16 |
135 |
1 |
80 |
0,04 |
0,02 |
0,2 |
38 |
51 |
| Meyvalar | Meyvalar | Greyfurt | Suyu |
90 |
39 |
0,5 |
0,1 |
9,2 |
0 |
0,2 |
9 |
0,2 |
15 |
162 |
1 |
81 |
0,04 |
0,02 |
0,2 |
38 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Hurma |
22,5 |
274 |
2,2 |
0,5 |
72,9 |
2,3 |
1,9 |
59 |
3 |
63 |
648 |
1 |
50 |
0,09 |
0,1 |
2,2 |
0 |
13 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | İncir | Taze |
77,5 |
80 |
1,2 |
0,4 |
20,4 |
1,2 |
0,7 |
36 |
0,6 |
22 |
194 |
2 |
80 |
0,06 |
0,06 |
0,4 |
2 |
4 |
| Meyvalar | Meyvalar | İncir | Kuru |
23 |
274 |
4,3 |
1,3 |
69,1 |
5,6 |
2,3 |
126 |
3 |
77 |
640 |
34 |
80 |
0,1 |
0,1 |
0,7 |
0 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Karpuz |
92,6 |
26 |
0,5 |
0,2 |
6,4 |
0,3 |
0,3 |
7 |
0,5 |
10 |
100 |
1 |
590 |
0,03 |
0,03 |
0,2 |
7 |
54 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Kavun |
90,6 |
33 |
0,8 |
0,3 |
7,7 |
0,6 |
0,6 |
14 |
0,4 |
16 |
251 |
12 |
280 |
0,04 |
0,03 |
0,6 |
23 |
34 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Kayısı | Taze |
85,3 |
51 |
1 |
0,2 |
12,8 |
0,6 |
0,7 |
16 |
0,5 |
23 |
281 |
1 |
2700 |
0,03 |
0,04 |
0,6 |
10 |
6 |
| Meyvalar | Meyvalar | Kayısı | Kuru |
25 |
260 |
5 |
0,5 |
66,5 |
3 |
3 |
67 |
5,5 |
108 |
979 |
26 |
10900 |
0,01 |
0,16 |
3,3 |
12 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Kayısı | Pestil |
3,5 |
332 |
5,6 |
1 |
84,6 |
2,2 |
5,3 |
86 |
5,3 |
139 |
1260 |
33 |
14100 |
0 |
0,08 |
3,6 |
15 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Kiraz |
80,4 |
70 |
1,3 |
0,3 |
17,4 |
0,4 |
0,6 |
22 |
0,6 |
19 |
191 |
2 |
110 |
0,05 |
0,06 |
0,4 |
10 |
10 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Limon | Taze |
90,1 |
27 |
1,1 |
0,3 |
8,2 |
0,4 |
0,3 |
26 |
0,6 |
16 |
138 |
2 |
20 |
0,04 |
0,02 |
0,1 |
53 |
33 |
| Meyvalar | Meyvalar | Limon | Suyu |
91 |
25 |
0,5 |
0,2 |
8 |
0 |
0,3 |
7 |
0,2 |
10 |
141 |
1 |
21 |
0,03 |
0,1 |
46 |
0 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Mandalina | Taze |
87 |
46 |
0,8 |
0,2 |
11,6 |
0,5 |
0,4 |
40 |
0,4 |
18 |
126 |
2 |
420 |
0,06 |
0,02 |
0,1 |
31 |
26 |
| Meyvalar | Meyvalar | Mandalina | Suyu |
88,9 |
43 |
0,5 |
0,2 |
10 |
0 |
0,3 |
18 |
0,2 |
14 |
178 |
1 |
420 |
0,06 |
0,02 |
0,1 |
31 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Muz |
75,7 |
85 |
1,1 |
0,2 |
22 |
0,5 |
0,8 |
8 |
0,7 |
26 |
370 |
1 |
190 |
0,05 |
0,06 |
0,7 |
10 |
32 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Nar |
82,3 |
63 |
0,5 |
0,3 |
16 |
0,2 |
0,5 |
3 |
0,3 |
6 |
259 |
3 |
0 |
0,03 |
0,03 |
0,3 |
4 |
44 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Portakal | Taze |
86 |
49 |
1 |
0,2 |
12,2 |
0,5 |
0,6 |
41 |
0,4 |
20 |
200 |
1 |
200 |
0,1 |
0,04 |
0,4 |
50 |
27 |
| Meyvalar | Meyvalar | Portakal | Suyu |
88,3 |
45 |
0,7 |
0,2 |
10,4 |
0,1 |
0,4 |
11 |
0,2 |
17 |
200 |
1 |
201 |
0,08 |
0,02 |
0,4 |
50 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Şeftali |
89,1 |
38 |
0,6 |
0,1 |
9,7 |
0,6 |
0,5 |
9 |
0,5 |
19 |
202 |
1 |
1330 |
0,02 |
0,05 |
1 |
7 |
13 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Üzüm | Taze |
81,4 |
67 |
0,6 |
0,3 |
17,3 |
0,5 |
0,4 |
12 |
0,4 |
20 |
173 |
3 |
100 |
0,05 |
0,03 |
0,3 |
4 |
5 |
| Meyvalar | Meyvalar | Üzüm | Kuru |
18 |
289 |
2,5 |
0,2 |
77,4 |
0,9 |
1,9 |
62 |
3,5 |
101 |
763 |
27 |
20 |
0,11 |
0,08 |
0,5 |
1 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Üzüm | Suyu |
82,9 |
66 |
0,2 |
0 |
16,6 |
0 |
0,3 |
11 |
0,3 |
12 |
116 |
2 |
0 |
0,04 |
0,02 |
0,2 |
0 |
0 |
| Meyvalar | Meyvalar | Vişne |
83,7 |
58 |
1,2 |
0,3 |
14,3 |
0,2 |
0,5 |
22 |
0,4 |
19 |
191 |
2 |
1000 |
0,05 |
0,06 |
0,4 |
10 |
10 |
|
| Meyvalar | Meyvalar | Kivi |
91,3 |
30 |
0,3 |
0,1 |
10 |
0 |
0 |
100 |
3 |
30 |
300 |
0 |
6000 |
0 |
0 |
0 |
100 |
0 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Asma Yaprağı |
75,5 |
97 |
3,8 |
1,1 |
15,6 |
2,6 |
0 |
392 |
3,9 |
0 |
0 |
0 |
17500 |
0,26 |
0,03 |
0 |
120 |
0 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Bakla | Taze |
81,8 |
72 |
5,2 |
0,4 |
9,8 |
2 |
0 |
43 |
1 |
0 |
0 |
0 |
200 |
0,3 |
0,18 |
1,7 |
28 |
6 |
| Sebzeler | Sebzeler | Bamya | Taze |
88,9 |
36 |
2,4 |
0,3 |
7,6 |
1 |
0,8 |
92 |
0,6 |
51 |
249 |
3 |
520 |
0,17 |
0,21 |
1 |
31 |
14 |
| Sebzeler | Sebzeler | Bamya | Kurutulmuş |
18 |
266 |
17,4 |
2,2 |
56,1 |
7,3 |
5,9 |
678 |
4,4 |
377 |
1839 |
22 |
3840 |
1,25 |
1,55 |
0,7 |
0 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Bezelye | İç |
78 |
84 |
6,3 |
0,4 |
14,4 |
2 |
0,9 |
26 |
1,9 |
116 |
316 |
2 |
640 |
0,35 |
0,14 |
2,9 |
27 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Bezelye | Konserve(Susuz) |
79 |
88 |
4,7 |
0,4 |
16,8 |
3,3 |
1,1 |
26 |
1,9 |
76 |
96 |
236 |
690 |
0,09 |
0,06 |
0,8 |
8 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Biber | Taze |
93,4 |
22 |
1,2 |
0,2 |
4,8 |
1,4 |
0,4 |
9 |
0,7 |
22 |
213 |
13 |
420 |
0,08 |
0,08 |
0,5 |
128 |
18 |
| Sebzeler | Sebzeler | Biber | Kurutulmuş |
12 |
293 |
16 |
2,6 |
64 |
5,2 |
5,3 |
120 |
9,3 |
293 |
2840 |
173 |
5600 |
1,06 |
1,06 |
6,6 |
0 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Biber | Kırmız(Taze) |
74,3 |
93 |
3,7 |
2,3 |
18,1 |
0 |
1,6 |
29 |
1,2 |
78 |
0 |
0 |
21600 |
0,22 |
0,36 |
4,4 |
369 |
4 |
| Sebzeler | Sebzeler | Börülce |
66,8 |
127 |
9 |
0,8 |
21,8 |
0 |
1,6 |
27 |
2,3 |
172 |
541 |
2 |
370 |
0,43 |
0,13 |
1,6 |
29 |
45 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Domates | Kırmızı |
93,5 |
22 |
1,1 |
0,2 |
4,7 |
0,5 |
0,5 |
15 |
0,5 |
27 |
244 |
3 |
900 |
0,06 |
0,04 |
0,7 |
23 |
12 |
| Sebzeler | Sebzeler | Domates | Suyu(Tuzsuz) |
94,2 |
19 |
0,8 |
0,1 |
4,3 |
0 |
0,6 |
7 |
0,9 |
18 |
227 |
3 |
800 |
0,05 |
0,03 |
0,7 |
16 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Domates | Yeşil |
93 |
24 |
1,2 |
0,2 |
5,1 |
0 |
0,5 |
13 |
0,5 |
27 |
244 |
3 |
270 |
0,06 |
0,04 |
0,5 |
20 |
9 |
| Sebzeler | Sebzeler | Ebegümeci |
86,7 |
47 |
4,4 |
0,6 |
4,3 |
1,6 |
0 |
249 |
12,7 |
0 |
0 |
0 |
2190 |
0,13 |
0,2 |
1 |
35 |
0 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Enginar |
86,3 |
53 |
3 |
0,2 |
7,8 |
4,8 |
0,8 |
50 |
1,1 |
176 |
860 |
86 |
320 |
0,15 |
0,05 |
0,8 |
5 |
50 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Fasulye | Taze |
90,1 |
32 |
1,9 |
0,2 |
7,1 |
1 |
0,7 |
56 |
0,8 |
44 |
243 |
7 |
600 |
0,08 |
0,11 |
0,5 |
19 |
12 |
| Sebzeler | Sebzeler | Fasulye | Konserve(Susuz) |
90,9 |
24 |
1,4 |
0,2 |
5,2 |
1 |
1,3 |
45 |
1,5 |
25 |
95 |
236 |
470 |
0,03 |
0,5 |
0,3 |
4 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Fasulye | Kurutulmuş |
15 |
274 |
8,6 |
1,7 |
61,1 |
6,6 |
6 |
480 |
6,7 |
377 |
2086 |
71 |
5151 |
0,69 |
0,94 |
4,3 |
0 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Havuç |
88,2 |
42 |
1,1 |
0,2 |
9,7 |
1 |
0,8 |
37 |
0,7 |
36 |
342 |
47 |
11000 |
0,06 |
0,05 |
0,6 |
8 |
22 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Hindiba Otu |
85,7 |
53 |
2,7 |
0,7 |
7,1 |
0 |
0 |
160 |
3,1 |
0 |
0 |
0 |
10000 |
0,19 |
0,14 |
0,8 |
30 |
10 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Hıyar | Soyulmamış |
95,1 |
15 |
0,9 |
0,1 |
3,4 |
0,6 |
0,5 |
25 |
1,1 |
27 |
160 |
6 |
250 |
0,03 |
0,04 |
0,2 |
11 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Hıyar | Soyulmuş |
95,7 |
14 |
0,6 |
0,1 |
3,2 |
0,3 |
0,4 |
17 |
0,3 |
18 |
160 |
6 |
0 |
0,03 |
0,04 |
0,2 |
11 |
3 |
| Sebzeler | Sebzeler | Kabak | Kış |
91,6 |
26 |
1 |
0,1 |
6,5 |
1,1 |
0,8 |
21 |
0,8 |
44 |
340 |
1 |
1600 |
0,05 |
0,11 |
0,6 |
9 |
30 |
| Sebzeler | Sebzeler | Kabak | Yaz |
94 |
19 |
11 |
0,1 |
4,2 |
0,6 |
0,6 |
28 |
0,4 |
29 |
202 |
1 |
410 |
0,05 |
0,05 |
1 |
22 |
13 |
| Sebzeler | Sebzeler | Karnıbahar |
91 |
27 |
2,7 |
0,2 |
5,2 |
1 |
0,9 |
25 |
1,1 |
56 |
295 |
13 |
60 |
0,11 |
0,1 |
0,7 |
78 |
30 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Kereviz |
88,4 |
40 |
1,8 |
0,3 |
8,5 |
0 |
1 |
43 |
0,6 |
115 |
300 |
100 |
0 |
0,05 |
0,06 |
0,7 |
8 |
25 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Kıvırcık |
93,1 |
20 |
1,7 |
0,1 |
4,1 |
0,5 |
1 |
81 |
1,7 |
54 |
294 |
14 |
3300 |
0,07 |
0,14 |
0,5 |
10 |
18 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Kuşkonmaz |
91,7 |
26 |
2,5 |
0,2 |
5 |
1 |
0,6 |
22 |
1 |
62 |
278 |
2 |
900 |
0,18 |
0,2 |
1,5 |
33 |
44 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Ispanak |
90,7 |
26 |
3,2 |
0,3 |
4,3 |
0,7 |
1,5 |
93 |
3,1 |
51 |
470 |
71 |
8100 |
0,1 |
0,2 |
0,6 |
51 |
17 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Lahana | Beyaz |
92,4 |
24 |
1,3 |
0,2 |
5,4 |
0,8 |
0,7 |
49 |
0,4 |
29 |
233 |
20 |
130 |
0,05 |
0,05 |
0,3 |
47 |
25 |
| Sebzeler | Sebzeler | Lahana | Bürüksel |
83,3 |
63 |
5,2 |
0,3 |
8 |
1,9 |
0 |
47 |
1,7 |
0 |
0 |
0 |
435 |
0,17 |
0,16 |
1,1 |
82 |
13 |
| Sebzeler | Sebzeler | Lahana | Kara |
88 |
45 |
4 |
0,3 |
5 |
1,5 |
0 |
116 |
1,6 |
0 |
0 |
0 |
1680 |
0,12 |
0,08 |
1,1 |
94 |
20 |
| Sebzeler | Sebzeler | Lahana | Kırmızı |
90,2 |
31 |
2 |
0,2 |
6,9 |
1 |
0,7 |
42 |
0,8 |
35 |
268 |
26 |
40 |
0,09 |
0,06 |
0,4 |
61 |
10 |
| Sebzeler | Sebzeler | Madımak |
90 |
22 |
2,4 |
0,3 |
0 |
0 |
0 |
166 |
2,9 |
0 |
0 |
0 |
6000 |
0,09 |
0,19 |
0,8 |
70 |
0 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Mantar |
90,4 |
28 |
2,7 |
0,3 |
4,4 |
0,8 |
0,9 |
6 |
0,8 |
116 |
414 |
15 |
0 |
0,1 |
0,46 |
4,2 |
3 |
3 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Marul |
95,1 |
14 |
1,2 |
0,2 |
2,5 |
0,9 |
1 |
35 |
2 |
26 |
264 |
9 |
970 |
0,06 |
0,06 |
0,3 |
8 |
26 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Maydanoz |
85,1 |
44 |
3,6 |
0,6 |
8,5 |
1,5 |
2,2 |
203 |
6,2 |
63 |
727 |
45 |
8500 |
0,12 |
0,26 |
1,2 |
172 |
0 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Mısır | Taze |
72,7 |
96 |
3,5 |
1 |
22,1 |
0,7 |
0,7 |
3 |
0,7 |
111 |
280 |
0 |
400 |
0,15 |
0,12 |
1,7 |
12 |
45 |
| Sebzeler | Sebzeler | Nane | Taze |
83,4 |
65 |
4 |
1,3 |
7,9 |
1,3 |
0 |
200 |
8 |
0 |
0 |
0 |
1400 |
0,13 |
0,26 |
1 |
35 |
50 |
| Sebzeler | Sebzeler | Pancar | Kırmızı |
87,3 |
43 |
1,6 |
0,1 |
9,9 |
0,8 |
1,1 |
16 |
0,7 |
33 |
335 |
60 |
20 |
0,03 |
0,05 |
0,4 |
10 |
51 |
| Sebzeler | Sebzeler | Pancar | Yaprak |
90,9 |
24 |
2,2 |
0,3 |
4,6 |
1,3 |
2 |
119 |
3,3 |
40 |
570 |
130 |
6100 |
0,1 |
0,22 |
0,4 |
30 |
44 |
| Sebzeler | Sebzeler | Patlıcan | Taze |
92,4 |
25 |
1,2 |
0,2 |
5,6 |
0,9 |
12 |
0,7 |
26 |
26 |
214 |
2 |
10 |
0,05 |
0,05 |
0,6 |
5 |
19 |
| Sebzeler | Sebzeler | Patlıcan | Kurutulmuş |
13 |
286 |
13,7 |
2,3 |
49 |
3 |
6,8 |
137 |
8 |
297 |
2449 |
23 |
115 |
0,57 |
0,57 |
6,9 |
0 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Patates | Taze |
79,8 |
76 |
2,1 |
0,1 |
17,1 |
0,5 |
0,9 |
7 |
0,6 |
53 |
407 |
3 |
0 |
0,1 |
0,04 |
1,5 |
20 |
19 |
| Sebzeler | Sebzeler | Patates | Unu |
7,6 |
351 |
8 |
0,8 |
80 |
1,6 |
3,7 |
33 |
17,2 |
178 |
1588 |
34 |
0 |
0,42 |
0,14 |
3,4 |
1 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Pazı |
90,4 |
33 |
2 |
0,3 |
4,2 |
1,4 |
0 |
114 |
3,2 |
0 |
0 |
0 |
6700 |
0,07 |
0,18 |
0,5 |
34 |
10 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Pırasa |
85,4 |
52 |
2,2 |
0,3 |
11,2 |
1,2 |
0,9 |
52 |
1,1 |
50 |
347 |
5 |
40 |
0,11 |
0,06 |
0,5 |
17 |
40 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Roka |
90,5 |
33 |
3 |
0,6 |
3,2 |
0,8 |
0 |
205 |
9,5 |
0 |
0 |
5 |
14000 |
0,18 |
0,29 |
0 |
120 |
0 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Sarmısak | Baş |
61,3 |
137 |
6,2 |
0,2 |
30,8 |
1,5 |
1,5 |
29 |
1,5 |
202 |
529 |
19 |
0 |
0,25 |
0,08 |
0,5 |
15 |
12 |
| Sebzeler | Sebzeler | Sarmısak | Toz |
6,5 |
332 |
16,8 |
0,8 |
72,7 |
0 |
3,3 |
80 |
2,7 |
417 |
1101 |
26 |
0 |
0,47 |
0,15 |
0,7 |
0 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Semizotu |
91,5 |
32 |
2 |
0,4 |
3,8 |
0 |
0,9 |
79 |
2,5 |
0 |
0 |
0 |
2200 |
0,08 |
0,1 |
0,5 |
30 |
0 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Soğan | Kuru |
89,1 |
38 |
1,5 |
0,1 |
8,7 |
1 |
0,6 |
27 |
0,5 |
36 |
157 |
10 |
40 |
0,03 |
0,04 |
0,2 |
10 |
9 |
| Sebzeler | Sebzeler | Soğan | Toz |
5 |
347 |
10,1 |
1,1 |
80,7 |
0 |
3,2 |
363 |
2,6 |
340 |
943 |
54 |
0 |
0,42 |
0,06 |
0,6 |
15 |
0 |
| Sebzeler | Sebzeler | Soğan | Yeşil |
89,4 |
36 |
1,5 |
0,2 |
8,2 |
1,2 |
0,7 |
51 |
1 |
39 |
231 |
5 |
2000 |
0,05 |
0,05 |
0,4 |
32 |
4 |
| Sebzeler | Sebzeler | Şalgam |
70,4 |
30 |
1 |
0,2 |
6,6 |
0,9 |
0,8 |
38 |
0,5 |
30 |
268 |
48 |
0 |
0,04 |
0,07 |
0,1 |
36 |
9 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Tere |
87,2 |
33 |
3 |
1 |
6 |
0 |
0 |
80 |
2,9 |
80 |
610 |
10 |
9300 |
0,11 |
0,17 |
1 |
87 |
0 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Turp | Kırmızı |
94,1 |
19 |
0,9 |
0,1 |
4,2 |
0,7 |
0,7 |
35 |
0,6 |
26 |
180 |
0 |
10 |
0,03 |
0,02 |
0,4 |
32 |
37 |
| Sebzeler | Sebzeler | Turp | Siyah |
91,5 |
30 |
1 |
0,2 |
6,6 |
0,7 |
0,7 |
39 |
0,5 |
30 |
268 |
49 |
0 |
0,04 |
0,07 |
0,6 |
36 |
35 |
| Sebzeler | Sebzeler | Yerelması |
79,8 |
75 |
2,3 |
0,1 |
16,7 |
0,8 |
0 |
14 |
3,4 |
78 |
0 |
0 |
20 |
0,2 |
0,06 |
1,3 |
4 |
0 |
|
| Sebzeler | Sebzeler | Yonca |
87,8 |
49 |
1 |
0,6 |
9 |
0,8 |
0 |
4 |
0,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,05 |
0,07 |
37 |
0 |
0 |
|
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Beyaz Peynir | Edirne |
58,8 |
235 |
15,4 |
18,2 |
0,8 |
0 |
0 |
437 |
0 |
302 |
68 |
252 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Beyaz Peynir | Urfa |
56,4 |
312 |
15,2 |
26,5 |
0,2 |
0 |
0 |
338 |
0 |
278 |
57 |
228 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Beyaz Peynir | Yağlı |
5,9 |
289 |
22,5 |
21,6 |
0 |
0 |
0 |
162 |
0,5 |
0 |
0 |
0 |
720 |
0,08 |
0,3 |
0,4 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Beyaz Peynir | Yağsız |
75 |
99 |
19 |
0,7 |
3,8 |
0 |
0 |
96 |
0,4 |
0 |
0 |
0 |
15 |
0,02 |
0,3 |
0,1 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Cheddar |
36,8 |
403 |
24,9 |
33,1 |
1,3 |
0 |
3,9 |
721 |
0,7 |
512 |
98 |
620 |
1059 |
0,03 |
0,38 |
0,1 |
0 |
0 |
|
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Çökelek | Taze |
44 |
215 |
35 |
5,6 |
3,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1500 |
0,03 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Çökelek | Kuru |
7 |
379 |
54,9 |
11,7 |
13,8 |
0 |
0 |
505 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,25 |
0,72 |
1,2 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Gravyer | %8 Tuzlu |
33,2 |
413 |
29,8 |
32,3 |
0,4 |
0 |
4,3 |
1011 |
0 |
605 |
81 |
336 |
1219 |
0,06 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Kars Tipi |
41,6 |
357 |
25 |
27,8 |
1,4 |
0 |
4,2 |
731 |
0,4 |
536 |
18 |
965 |
916 |
0,04 |
0,39 |
0,1 |
0 |
0 |
|
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Kaşar Peyniri |
35 |
404 |
27 |
31,7 |
1,4 |
0 |
0 |
700 |
1 |
563 |
104 |
710 |
1000 |
0,01 |
0,49 |
0,1 |
0 |
0 |
|
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Krem Peynir |
53,9 |
349 |
7,6 |
34,9 |
2,7 |
0 |
1,2 |
80 |
1,2 |
104 |
119 |
296 |
1427 |
0,02 |
0,2 |
0,1 |
0 |
0 |
|
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Lor Peyniri | Yağsız,Tuzsuz |
79,8 |
85 |
17,3 |
0,4 |
1,9 |
0 |
0,7 |
32 |
0,2 |
104 |
32 |
13 |
30 |
0,03 |
0,14 |
0,2 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Lor Peyniri | %1 Yağlı |
82,5 |
72 |
12,4 |
1 |
2,7 |
0 |
1,4 |
61 |
0,1 |
134 |
86 |
406 |
37 |
0,02 |
0,17 |
0,1 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Lor Peyniri | %2 Yağlı |
79,3 |
90 |
13,7 |
1,9 |
3,6 |
0 |
1,4 |
68 |
0,2 |
150 |
96 |
406 |
70 |
0,02 |
0,19 |
0,1 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Otlu Peynir |
48,4 |
327 |
20,1 |
27,3 |
0,5 |
0 |
3,8 |
497 |
0,1 |
393 |
128 |
800 |
1281 |
0,08 |
0,5 |
0,2 |
0 |
0 |
|
| Süt ve Süt Ürünleri | Peynirler | Rokfor |
39,4 |
369 |
21,5 |
30,6 |
2 |
0 |
6,4 |
662 |
0,6 |
392 |
91 |
1809 |
1047 |
0,04 |
0,59 |
0,7 |
0 |
0 |
|
| Süt ve Süt Ürünleri | Süt | Süt | İnek (Yağlı) |
87,9 |
61 |
3,3 |
3,3 |
4,7 |
0 |
0,7 |
119 |
0,1 |
93 |
152 |
49 |
126 |
0,04 |
0,16 |
0,1 |
1 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Süt | Süt | İnek (1/2 Yağlı) |
89,2 |
50 |
3,3 |
1,9 |
4,8 |
0 |
0,7 |
122 |
0,1 |
95 |
154 |
50 |
205 |
0,04 |
0,17 |
0,1 |
1 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Süt | Süt | İnek (Yağsız) |
90,8 |
35 |
3,4 |
0,2 |
4,9 |
0 |
0,8 |
123 |
0 |
101 |
166 |
52 |
204 |
0,04 |
0,14 |
0,1 |
1 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Süt | Süt | İnsan |
87,5 |
70 |
1 |
4,4 |
6,9 |
0 |
0,2 |
32 |
0 |
14 |
51 |
17 |
241 |
0,01 |
0,04 |
0,2 |
5 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Süt | Süt | Keçi |
87 |
69 |
3,6 |
4,1 |
4,5 |
0 |
0,8 |
134 |
0,1 |
111 |
204 |
50 |
185 |
0,05 |
0,14 |
0,3 |
1 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Süt | Süt | Koyun |
80,7 |
108 |
6 |
7 |
5,4 |
0 |
1 |
193 |
0,1 |
158 |
136 |
44 |
147 |
0,07 |
0,36 |
0,4 |
4 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Süt | Süt | Manda |
83,4 |
97 |
3,8 |
6,9 |
5,2 |
0 |
0,8 |
169 |
0,1 |
117 |
178 |
52 |
178 |
0,05 |
0,14 |
0,1 |
2 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Süt | Süt | Soya |
92,4 |
33 |
3,4 |
1,5 |
2,2 |
0 |
0,5 |
21 |
0,8 |
48 |
0 |
0 |
40 |
0,08 |
0,03 |
0,2 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Süttozu | Süttozu | Yağlı |
2,5 |
496 |
26,3 |
26,7 |
38,4 |
0 |
6,1 |
912 |
0,5 |
776 |
1330 |
371 |
922 |
0,28 |
1,2 |
0,6 |
9 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Süttozu | Süttozu | Yağsız |
3,2 |
362 |
36,2 |
0,8 |
52 |
0 |
7,9 |
1257 |
0,3 |
968 |
1794 |
535 |
36 |
0,42 |
1,55 |
1 |
7 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Yoğurt | Yoğurt | Yağlı |
88 |
62 |
3 |
3,4 |
4,9 |
0 |
0,7 |
111 |
0 |
87 |
132 |
47 |
140 |
0,03 |
0,16 |
0,1 |
1 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Yoğurt | Yoğurt | 1/2 Yağlı |
89 |
50 |
3,4 |
1,7 |
5,2 |
0 |
0,7 |
120 |
0 |
94 |
143 |
51 |
70 |
0,04 |
0,18 |
0,1 |
1 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Yumurta | Yumurta | Bıldırcın |
74,3 |
158 |
13,1 |
11,1 |
0,4 |
0 |
1,1 |
64 |
3,7 |
226 |
0 |
0 |
300 |
0,13 |
0,79 |
0,2 |
0 |
11 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Yumurta | Yumurta | Hindi |
72,5 |
171 |
13,7 |
11,9 |
1,2 |
0 |
0,8 |
99 |
4,1 |
170 |
0 |
0 |
0 |
0,11 |
0,47 |
0 |
0 |
11 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Yumurta | Yumurta | Kaz |
70,4 |
185 |
13,9 |
13,3 |
1,4 |
0 |
1,1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
11 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Yumurta | Yumurta | Ördek |
70,8 |
185 |
12,8 |
13,8 |
1,5 |
0 |
1,1 |
64 |
3,9 |
200 |
222 |
146 |
1328 |
0,16 |
0,4 |
0,2 |
0 |
11 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Yumurta | Yumurta | Tavuk(Beyaz) |
88,1 |
49 |
10,1 |
0 |
1,2 |
0 |
0,6 |
11 |
0 |
11 |
137 |
152 |
0 |
0,01 |
0,29 |
0,1 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Yumurta | Yumurta | Tavuk(Sarı) |
48,8 |
369 |
16,4 |
32,9 |
0,2 |
0 |
1,7 |
152 |
5,6 |
508 |
90 |
49 |
1839 |
0,25 |
0,44 |
0,1 |
0 |
0 |
| Süt ve Süt Ürünleri | Yumurta | Yumurta | Tavuk(Tam) |
74,6 |
158 |
12,1 |
11,2 |
1,2 |
0 |
0,9 |
56 |
2,1 |
180 |
130 |
138 |
520 |
0,09 |
0,3 |
0,1 |
0 |
11 |
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Akide Şekeri |
0 |
330 |
0 |
0 |
86,9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Bal |
21 |
315 |
0,3 |
0 |
78,4 |
0 |
0 |
15 |
0,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,1 |
0,07 |
0,2 |
4 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Çikolata | Şekerli |
0,9 |
528 |
4,4 |
35,1 |
57,9 |
0 |
1,2 |
94 |
1,4 |
142 |
269 |
33 |
10 |
0,02 |
0,14 |
0,3 |
0 |
0 |
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Çikolata | Şekersiz |
1,8 |
477 |
7,9 |
39,7 |
46,8 |
0 |
2,3 |
58 |
5 |
284 |
615 |
3 |
40 |
0,03 |
0,17 |
1 |
0 |
0 |
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Çikolata | Bademli |
1,5 |
532 |
9,3 |
35,6 |
51,3 |
0 |
2 |
229 |
1,6 |
272 |
442 |
80 |
230 |
0,08 |
0,41 |
0,8 |
0 |
0 |
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Çikolata | Fıstıklı |
1 |
543 |
14,1 |
38,1 |
44,6 |
0 |
2 |
174 |
1,4 |
294 |
487 |
66 |
180 |
0,25 |
0,26 |
5 |
0 |
0 |
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Dondurma | Sütlü |
63,2 |
193 |
4,5 |
10,6 |
20,8 |
0 |
0,9 |
148 |
0,1 |
115 |
181 |
63 |
440 |
0,04 |
0,21 |
0,1 |
1 |
0 |
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Karamela |
7,6 |
399 |
4 |
10,2 |
76,6 |
0 |
1,5 |
148 |
1,4 |
122 |
192 |
226 |
10 |
0,03 |
0,17 |
0,2 |
0 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Lokum |
0 |
240 |
0 |
1 |
57 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Marmelat |
28 |
278 |
0,5 |
0,3 |
70,8 |
1,9 |
0 |
12 |
0,3 |
0 |
0 |
0 |
10 |
0,02 |
0,02 |
0,2 |
6 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Meyve Şekerleme |
17,4 |
316 |
0,4 |
0,3 |
80,6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Pekmez | Üzüm |
21,2 |
293 |
0,6 |
0,1 |
70,6 |
0 |
0 |
400 |
10 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,04 |
0,15 |
1,4 |
0 |
0 |
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Reçel |
29 |
272 |
0,6 |
0,1 |
70 |
1 |
0,3 |
20 |
1 |
9 |
88 |
12 |
10 |
0,01 |
0,03 |
0,2 |
2 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Şeker |
0,5 |
385 |
0 |
0 |
99,5 |
0 |
0 |
0 |
0,1 |
0 |
3 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Şeker ve Şekerli Besinler | Tahin Helvası |
1,5 |
516 |
10,5 |
28 |
53,5 |
0 |
0 |
91 |
9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,35 |
0,05 |
1,5 |
0 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Tatlılar | Hanım Göbeği |
0 |
211 |
2,4 |
7,6 |
33,2 |
0 |
0 |
7 |
0,5 |
0 |
0 |
0 |
112 |
0,05 |
0,05 |
0,2 |
0 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Tatlılar | Hurma Tatlısı |
0 |
318 |
4,1 |
7,1 |
59,4 |
0 |
0 |
12 |
0,8 |
0 |
0 |
0 |
198 |
0,07 |
0 |
0,5 |
0 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Tatlılar | İrmik Helvası |
0 |
302 |
3,8 |
12,5 |
43,6 |
0 |
0 |
14 |
0,3 |
0 |
0 |
0 |
286 |
0,05 |
0 |
0,4 |
0 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Tatlılar | Kastırd(Süt+Yum+Şek) |
0 |
126 |
5,9 |
5,2 |
16,1 |
0 |
0 |
119 |
0,6 |
0 |
0 |
0 |
355 |
0,06 |
0,26 |
1,1 |
1 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Tatlılar | Muhallebi |
0 |
173 |
5,1 |
3,8 |
29,7 |
0 |
0 |
151 |
0,3 |
0 |
0 |
0 |
187 |
0,1 |
0,3 |
0,3 |
2 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Tatlılar | Sütlaç |
0 |
139 |
3,4 |
2,7 |
38 |
0 |
0 |
106 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
132 |
0,04 |
0,2 |
0,2 |
1 |
0 |
|
| Şeker ve Tatlılar | Tatlılar | Tel Kadayıf | Fıstıklı |
0 |
286 |
4,3 |
9,1 |
46,7 |
0 |
0 |
25 |
2,8 |
0 |
0 |
0 |
140 |
0,2 |
0 |
1,6 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Arpa |
11,1 |
349 |
8,2 |
1 |
78,8 |
0,5 |
0,9 |
16 |
2 |
189 |
160 |
3 |
0 |
0,12 |
0,05 |
3,1 |
0 |
0 |
|
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Bisküvi | Marie |
4,5 |
418 |
6,6 |
7,9 |
85,4 |
0 |
0 |
22 |
0,9 |
157 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Bisküvi | Pasta |
2,8 |
462 |
5,4 |
16,1 |
74,4 |
0 |
1,3 |
41 |
0,4 |
63 |
72 |
252 |
130 |
0,02 |
0,07 |
0,3 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Buğday | Aşurelik |
11 |
335 |
11,7 |
2,4 |
72,9 |
1,9 |
2 |
114 |
3,1 |
282 |
448 |
0 |
0 |
0,6 |
0 |
4,4 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Buğday | Durum |
13 |
332 |
12,7 |
2,5 |
70,1 |
1,8 |
1,7 |
37 |
4,3 |
386 |
435 |
3 |
0 |
0,66 |
0,12 |
4,4 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Buğday Unu | Ekmeklik(%80 Rand.) |
12 |
365 |
11,8 |
1,1 |
74,7 |
0,3 |
0,4 |
16 |
0,9 |
95 |
95 |
2 |
0 |
0,08 |
0,06 |
1 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Buğday Unu | Kek,Pasta |
12 |
364 |
7,5 |
0,8 |
79,4 |
0,2 |
0,3 |
17 |
0,5 |
73 |
95 |
2 |
0 |
0,03 |
0,03 |
0,7 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Buğday Unu | Kepek |
11,5 |
213 |
16 |
4,6 |
61,9 |
9,1 |
6 |
119 |
14,9 |
1276 |
1121 |
9 |
0 |
0,72 |
0,35 |
21 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Buğday Unu | Tam(%100 Rand.) |
12 |
333 |
13,3 |
2 |
71 |
2,3 |
1,7 |
41 |
3,3 |
372 |
370 |
3 |
0 |
0,55 |
0,12 |
4,3 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Bulgur |
9 |
357 |
10,3 |
1,2 |
78,1 |
1,3 |
1,4 |
36 |
4,7 |
300 |
310 |
0 |
0 |
0,3 |
0,1 |
4,2 |
0 |
0 |
|
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Çavdar Unu |
11 |
350 |
11,4 |
1,7 |
74,8 |
1 |
1,1 |
27 |
2,6 |
262 |
203 |
1 |
0 |
0,3 |
0,12 |
2,5 |
0 |
0 |
|
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Ekmek | Bazlama |
32,6 |
246 |
8,7 |
0,4 |
55,1 |
0 |
0 |
57 |
2,9 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,33 |
0,09 |
1,4 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Ekmek | Buğday |
31,8 |
276 |
9,1 |
0,8 |
56,4 |
0,2 |
1,9 |
19 |
0,7 |
77 |
74 |
585 |
0 |
0,09 |
0,06 |
0,8 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Ekmek | Çavdar(2/3 Buğ,1/3 Çav) |
35,5 |
243 |
9,1 |
1,1 |
52,1 |
0,4 |
2,2 |
75 |
1,6 |
147 |
145 |
557 |
0 |
0,18 |
0,07 |
1,4 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Ekmek | Sandviç |
31,4 |
298 |
8,2 |
5,6 |
53 |
0,2 |
1,8 |
74 |
0,7 |
85 |
95 |
506 |
0 |
0,06 |
0,09 |
0,8 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Ekmek | Yufka |
24,6 |
271 |
8,9 |
0,5 |
63,9 |
0 |
0 |
45 |
5,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,36 |
0,04 |
4,6 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Galeta Unu |
6,5 |
392 |
12,6 |
4,6 |
73,4 |
0,3 |
2,9 |
122 |
3,6 |
141 |
152 |
736 |
0 |
0,22 |
0,3 |
3,5 |
0 |
0 |
|
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Grissini |
8,5 |
433 |
12,3 |
1,39 |
0 |
0 |
0 |
13 |
2,3 |
162 |
0 |
0 |
0 |
0,12 |
0,08 |
0,9 |
0 |
0 |
|
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | İrmik |
10,3 |
371 |
11,4 |
0,9 |
77 |
0,4 |
0,4 |
25 |
1,5 |
107 |
83 |
2 |
0 |
0,06 |
0,1 |
0,7 |
0 |
0 |
|
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Kraker | Sade |
6,4 |
384 |
8 |
9,4 |
73,3 |
1,1 |
2,9 |
40 |
1,5 |
149 |
384 |
670 |
0 |
0,04 |
0,21 |
1,5 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Kraker | Peynirli |
3,9 |
479 |
11,2 |
21,3 |
60,4 |
0,2 |
3,2 |
336 |
0,9 |
309 |
109 |
1039 |
360 |
0,01 |
0,1 |
0,8 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Kraker | Tuzlu |
4,3 |
433 |
9 |
12 |
71,5 |
0,4 |
3,2 |
21 |
1,2 |
90 |
120 |
1100 |
0 |
0,01 |
0,04 |
1 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Makarna |
10,4 |
369 |
12,5 |
1,2 |
75,2 |
0,3 |
0,7 |
27 |
1,3 |
162 |
197 |
2 |
0 |
0,09 |
0,06 |
1,7 |
0 |
0 |
|
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Mısır | Corn Flakes |
3,8 |
386 |
7,9 |
0,4 |
85,3 |
0,7 |
2,6 |
17 |
1,4 |
45 |
120 |
1005 |
0 |
0,43 |
0,08 |
2,1 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Mısır | Haşlanmış |
74,1 |
91 |
3,3 |
1 |
21 |
0,7 |
0,6 |
3 |
0,6 |
89 |
196 |
0 |
400 |
0,12 |
0,1 |
1,4 |
9 |
45 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Mısır | Nişasta |
12 |
362 |
0,3 |
0 |
87,6 |
0,1 |
0,1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Mısır | Patlamış(sade) |
4 |
386 |
12,7 |
5 |
76,7 |
2,2 |
1,6 |
11 |
2,7 |
281 |
0 |
3 |
0 |
0 |
0,12 |
2,2 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Mısır | Patlamış(Yağ,Tuz Eklenmiş) |
3,1 |
456 |
9,8 |
21,8 |
59,1 |
1,7 |
6,2 |
8 |
2,1 |
216 |
0 |
1944 |
0 |
0 |
0,09 |
1,7 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Mısır | Tane |
9,8 |
362 |
11,9 |
4,7 |
72,1 |
2,1 |
1,5 |
10 |
2,5 |
264 |
0 |
3 |
0 |
0,39 |
0,11 |
2,1 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Mısır | Un |
12 |
368 |
7,8 |
2,6 |
76,9 |
0,7 |
0,8 |
6 |
1,8 |
164 |
0 |
1 |
340 |
0,2 |
0,06 |
1,4 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Pirinç |
12 |
363 |
6,7 |
0,4 |
80,4 |
0,3 |
0,5 |
24 |
0,8 |
94 |
92 |
5 |
0 |
0,07 |
0,03 |
1,6 |
0 |
0 |
|
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Şehriye |
9,8 |
388 |
12,8 |
4,6 |
72 |
0,4 |
0,8 |
31 |
1,9 |
183 |
136 |
5 |
220 |
0,17 |
0,09 |
2,1 |
0 |
0 |
|
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Tarhana |
10,4 |
316 |
12,2 |
4,4 |
56,4 |
1,9 |
16,6 |
685 |
1,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,01 |
0,08 |
0 |
0 |
0 |
|
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Yufka | Böreklik |
0 |
152 |
3,1 |
0,3 |
33 |
0,1 |
0,1 |
7 |
0,2 |
30 |
40 |
1000 |
0 |
0,01 |
0,01 |
0,3 |
0 |
0 |
| Tahıllar ve Ürünleri | Tahıllar ve Ürünleri | Yulaf Unu |
9 |
388 |
12 |
7,5 |
68 |
0 |
0 |
60 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,5 |
0,15 |
1 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Ayçiçeği Yağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Fındık Yağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Haşhaş Yağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Keten Tohumu Yağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Margarin | Mutfak |
15,5 |
720 |
0 |
82 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
20 |
0 |
0 |
2000 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Margarin | Kahval.Tuzlu |
15,7 |
719 |
0,9 |
80,5 |
0,9 |
0 |
2 |
30 |
0 |
23 |
43 |
943 |
3307 |
0,01 |
0,04 |
0 |
0 |
0 |
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Mısırözü Yağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Nebati Yağ |
0 |
900 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Palmiye Yağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,01 |
0,15 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Pamuk Yağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Soya Yağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Susam Yağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Yerfıstık Yağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Bitkisel Yağlar | Zeytinyağı |
0 |
884 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0,4 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Hayvansal Yağlar | Balık Yağı |
0 |
900 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
100000 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Hayvansal Yağlar | İçyağı |
0 |
758 |
4,7 |
81,8 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Hayvansal Yağlar | Kuyruk Yağı |
0 |
902 |
0 |
100 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Hayvansal Yağlar | Sadeyağ | Ermiş |
1 |
890 |
0,3 |
98,7 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1500 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Hayvansal Yağlar | Tereyağı |
15,9 |
717 |
0,9 |
81,1 |
0,1 |
0 |
2,1 |
24 |
0,2 |
23 |
26 |
826 |
3058 |
0 |
0,03 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Soslar | Bin Ada Sosu |
46,1 |
377 |
0,9 |
35,7 |
15,2 |
0 |
2,1 |
11 |
0,6 |
17 |
113 |
700 |
320 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Soslar | Fransız Salata Sosu |
38,1 |
430 |
0,6 |
41 |
17,5 |
0,8 |
3 |
11 |
0,4 |
14 |
79 |
1370 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Soslar | İtalyan Salata Sosu |
38,4 |
467 |
0,7 |
48,3 |
10,2 |
0,2 |
2,5 |
10 |
0,2 |
5 |
15 |
787 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Soslar | Mayonez | Hazır |
39,9 |
390 |
0,9 |
33,4 |
23,9 |
0 |
1,9 |
14 |
0,2 |
26 |
9 |
711 |
220 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Soslar | Mayonez | Soya Yağı İle |
15,3 |
717 |
1,1 |
79,4 |
2,7 |
0 |
1,5 |
18 |
0,5 |
28 |
34 |
568 |
280 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Soslar | Salata Sosu | Ev Tariflerine Göre, Sirke v |
47,4 |
449 |
0 |
50,1 |
2,5 |
2,5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
8 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Soslar | Krema | %50 Yağ ve Süt) |
79,7 |
134 |
3,2 |
11,7 |
4,6 |
0 |
0,6 |
108 |
0 |
85 |
129 |
46 |
480 |
0,03 |
0,16 |
0,1 |
1 |
0 |
| Yağ ve Yağlı Ürünler | Soslar | Soya Sosu |
62,8 |
68 |
5,6 |
1,3 |
9,5 |
0 |
20,8 |
82 |
4,8 |
104 |
366 |
7 |
0 |
0,02 |
0,25 |
0,4 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Hazır Çorbalar | Bezelye |
9,2 |
295 |
21 |
1,2 |
50 |
1,5 |
10,3 |
12 |
30 |
389 |
240 |
2540 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Hazır Çorbalar | Domates |
8 |
219 |
7 |
1 |
45,4 |
1,3 |
12 |
8 |
23 |
254 |
190 |
4270 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Hazır Çorbalar | Ezo Gelin |
8,5 |
274 |
14 |
1,4 |
51,3 |
2 |
12 |
8 |
19,2 |
319 |
150 |
4500 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Hazır Çorbalar | İşkembe |
8 |
342 |
20 |
6 |
52 |
1,2 |
12,4 |
10,4 |
25 |
331 |
160 |
4930 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Hazır Çorbalar | Mercimek |
8,4 |
235 |
19 |
1 |
37,5 |
1,2 |
13 |
7 |
21 |
277 |
120 |
4540 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Hazır Çorbalar | Sebze |
9,3 |
227 |
11 |
1,1 |
43,2 |
2 |
12,3 |
9 |
22,3 |
223 |
140 |
4840 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Hazır Çorbalar | Tarhana | Acı |
8,4 |
290 |
12 |
1,5 |
59 |
1 |
10,5 |
9 |
20,2 |
228 |
80 |
3970 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Diğer Besinler | Hazır Çorbalar | Tarhana | Tatlı |
6 |
280 |
8 |
0,4 |
61 |
0,1 |
14,3 |
9,5 |
13,4 |
174 |
90 |
5360 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| Diğer Besinler | Hazır Çorbalar | Yayla |
9 |
252 |
8 |
1,3 |
52 |
1,2 |
13,4 |
8,4 |
20 |
275 |
130 |
4710 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Hazır Çorbalar | Yulaf |
8 |
318 |
6,3 |
5 |
62 |
3 |
14 |
9 |
32,2 |
230 |
40 |
4550 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Baking Powder |
1 |
78 |
0,1 |
0 |
18,9 |
0 |
0 |
5778 |
0 |
1452 |
0 |
11618 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Cips | Patates |
1,8 |
568 |
5,3 |
39,8 |
50 |
1,6 |
3,1 |
40 |
1,8 |
139 |
1130 |
1000 |
0 |
0,21 |
0,07 |
4,8 |
16 |
0 |
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Etsuyu Tableti |
4 |
120 |
20 |
3 |
5 |
0 |
68 |
0 |
0 |
0 |
100 |
24000 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Jelatin |
13 |
335 |
86 |
0,1 |
0 |
0 |
1,3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Kakao |
3 |
299 |
17 |
24 |
48,3 |
4,3 |
5 |
133 |
11 |
648 |
1522 |
6 |
30 |
0,11 |
0,46 |
2,4 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Ketçap |
69 |
106 |
2 |
0,4 |
25,4 |
0,5 |
4 |
22 |
0,8 |
50 |
363 |
1042 |
1400 |
0,1 |
0,07 |
2 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Kuş Üzümü |
84,2 |
54 |
1,7 |
0,1 |
13,1 |
2,4 |
0,9 |
60 |
1,1 |
40 |
372 |
3 |
230 |
0,05 |
0,05 |
0,3 |
200 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Maya | Kuru |
5 |
282 |
36,9 |
1,6 |
39 |
0 |
8,3 |
44 |
16,1 |
1291 |
1998 |
52 |
0 |
2,33 |
5,41 |
36,7 |
0 |
0 |
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Maya | Yaş |
71 |
86 |
12 |
0,4 |
11 |
0 |
2,4 |
13 |
5 |
394 |
610 |
16 |
0 |
0,71 |
1,65 |
11,2 |
0 |
0 |
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Salça |
72 |
98 |
2,7 |
0,4 |
21,3 |
0,9 |
3 |
20 |
2,1 |
70 |
888 |
38 |
2590 |
0,14 |
0,9 |
3 |
30 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Sirke |
95 |
12 |
0 |
0 |
6 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
15 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Tahin |
3 |
595 |
17 |
53,8 |
21,2 |
5 |
5 |
426 |
9 |
732 |
414 |
115 |
0 |
1,22 |
0,47 |
5,4 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Turşu | Salatalık |
95 |
10 |
0,6 |
0,2 |
2 |
0,5 |
2,5 |
17 |
2,1 |
15 |
200 |
1353 |
100 |
0 |
0,02 |
0 |
7 |
0 |
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Zeytin | Siyah |
71,8 |
207 |
1,8 |
21 |
1,1 |
0 |
0 |
77 |
1,6 |
0 |
0 |
0 |
60 |
0,02 |
0,02 |
0,2 |
0 |
20 |
| Diğer Besinler | Diğer Besinler | Zeytin | Yeşil |
75,8 |
144 |
1,5 |
13,5 |
2,8 |
0 |
0 |
90 |
2 |
0 |
0 |
0 |
300 |
0,02 |
0,02 |
0,1 |
0 |
20 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Defne Yaprağı |
5,4 |
313 |
7,6 |
8,4 |
75 |
26,3 |
3,6 |
834 |
43 |
113 |
529 |
23 |
6185 |
0,01 |
0,42 |
2 |
47 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Dereotu | Kuru |
7,3 |
253 |
20 |
4,4 |
56 |
12 |
13 |
1784 |
49 |
543 |
3308 |
208 |
0 |
0,42 |
0,28 |
2,81 |
0 |
0 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Hardal | Toz |
6,9 |
469 |
25 |
29 |
35 |
6,5 |
4,5 |
521 |
10 |
841 |
682 |
5 |
62 |
0,54 |
0,38 |
8 |
0 |
0 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Haşhaş | Tohumu |
6,8 |
533 |
18 |
45 |
23,7 |
6,3 |
6,8 |
1448 |
9,4 |
848 |
700 |
21 |
0 |
0,85 |
0,17 |
0 |
0 |
0 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Hindistan Cevizi | Toz |
6,2 |
525 |
6,4 |
36,3 |
50 |
4 |
2,3 |
184 |
3 |
213 |
350 |
16 |
102 |
0,35 |
0,15 |
1,3 |
0 |
0 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Karabiber | Toz |
10,5 |
255 |
11 |
3,3 |
65 |
13,1 |
4,3 |
437 |
29 |
174 |
1259 |
44 |
190 |
0,11 |
0,24 |
1,1 |
0 |
0 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Karanfil |
6,9 |
323 |
6 |
20,1 |
61,2 |
10 |
5,9 |
646 |
8,7 |
105 |
1102 |
243 |
530 |
0,12 |
0,27 |
1,5 |
81 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Kekik |
7,8 |
276 |
9,1 |
7,4 |
64 |
19 |
12 |
1890 |
124 |
201 |
814 |
55 |
3800 |
0,51 |
0,4 |
5,4 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Kırmızı Biber | Toz |
8,1 |
318 |
12 |
17,3 |
57 |
25 |
6 |
148 |
8 |
293 |
2104 |
30 |
4160 |
0,33 |
0,92 |
9 |
76 |
0 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Kimyon | Toz |
8,1 |
375 |
18 |
22,3 |
44,2 |
10,5 |
8,2 |
931 |
66,4 |
499 |
1788 |
168 |
1270 |
0,63 |
0,33 |
4,6 |
8 |
0 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Maydanoz | Kuru |
9 |
276 |
22,4 |
4,4 |
52 |
10,3 |
12,5 |
1468 |
98 |
351 |
3805 |
452 |
23340 |
0,17 |
1,23 |
8,2 |
122 |
0 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Nane | Kuru |
9,9 |
245 |
15,1 |
4,9 |
29,8 |
0 |
0 |
755 |
30,2 |
0 |
0 |
0 |
52830 |
0,49 |
0,98 |
3,7 |
0 |
0 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Tarçın | Toz |
9,5 |
261 |
3,9 |
3,2 |
80 |
24,4 |
3,6 |
1229 |
38,1 |
61 |
500 |
26 |
260 |
0,07 |
0,14 |
1,3 |
29 |
0 |
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Safran |
12 |
310 |
11,4 |
6,5 |
65 |
4 |
5,4 |
111 |
11,1 |
252 |
1724 |
148 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Sofra Tuzu |
0,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
253 |
0,1 |
0 |
4 |
38758 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Zencefil |
10 |
347 |
9,1 |
6 |
71 |
6 |
5 |
116 |
12,2 |
148 |
1342 |
32 |
147 |
0,05 |
0,2 |
5,2 |
0 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Zerdecal |
11,4 |
354 |
8,2 |
10,1 |
65,3 |
7,1 |
6 |
182 |
41,4 |
268 |
2525 |
38 |
0 |
0,15 |
0,23 |
5,1 |
26 |
0 |
|
| Diğer Besinler | Çeşni Vericiler | Neskafe |
0 |
175 |
0 |
0 |
43,5 |
0 |
8,3 |
160 |
6,5 |
460 |
3810 |
40 |
0 |
0 |
1,48 |
25,5 |
0 |
0 |