Tercihlerinizi İftardan Sonra Yapın
Üniversite
tercih dönemlerinin Ramazan ayına denk gelmesiyle birlikte beslenme uzmanları
uyardı: “Tercihler iftardan sonra yapılmalı.”
Editör / Internet
27 HAZİRAN 2015
08.07,
YENİ
ŞAFAK
Lisans Yerleştirme Sınavlarının ardından öğrenciler için tercih dönemleri
yaklaşıyor. ÖSYM'nin açıklamasına göre 6-14 Temmuz tarihlerinde öğrenciler
tercih için ÖSYM sayfalarının başına geçecek. Bu yıl tercihlerin yapılacağı
zaman aralığının Ramazan ayına denk gelmesiyle de beslenme uzmanları kritik bir
uyarıda bulundu.
Kan şekeri düşüyor
Beslenme uzmanlarının altını çizdiği ilk husus tercihlerin iftardan sonra
yapılması yönünde. Nedeni ise oruçluyken vücutta meydana gelen çeşitli unsurlar.
Beslenme ve diyet uzmanı Emine Şahin, yaz aylarından dolayı gündüz sürelerinin
uzadığını ve buna bağlı olarak vücudun daha çok enerjiye ihtiyaç duyduğunu
belirtiyor. Susuzluğun hafıza ve konsantrasyonu eksilttiğini dile getiren Şahin,
beyine glikozun az gitmesi doğru karar vermeyi de zorlayacak ve öğrencilerimiz
yanlış sonuçlarla karşılaşabilecek” dedi.
Kaynak : http://m.yenisafak.com.tr/ramazan/tercihlerinizi-iftardan-sonra-yapin-2172625
